Les
Jeugd (8 tm 13jaar):
Woensdag 15.00 tot 16.30
Volwassenen:
Elke dinsdagavond van 20.15 tot 21.30
donderdagavond van 20.00 tot 21.15
Kunsthuis Houten.
De Slinger 2
3995 DE Houten
Prive-les op afspraak.
Hoe ziet een les eruit?
Bij aanvang stelt iedereen zich in een halve cirkel op en groet.
Hierna wordt er gerekt en warmgelopen en geslagen.
Vervolgens wordt er indien nodig nog even kort de belangrijkste dingen uit de vorige les besproken,maar meestal begint hier echt de les met het opgeven van meerdere oefeningen die vervolgens uitgebouwd zullen worden.
Tot slot wordt er weer gerekt en afgegroet.
Na de les is nog gelegenheid voor vragen.
Wat heb ik nodig en wat kost het?
Je hebt nodig:
1 paar MMA handschoenen.
(scheenbeschermers en een bitje of headgear wordt sterk aanbevolen)
Het kost je :
De eerste maand is gratis en geheel vrijblijvend.
Geen inschrijving nodig.
Daarna:
150,- per kwartaal
(na het eerste, mag het per maand)
Jeugd: 180,- per jaar
prive les :75,- per anderhalf uur
Politie, hulpverleners en beveiliging : 40,- per maand
prive les : 60,- per anderhalf uur
Wat moet ik nog weer weten?
Breng wat te drinken mee, je zult het nodig hebben.
Er is maar een beperkt aantal plaatsen.
Er is geen kleedkamer beschikbaar.
Bij binnenkomst is het de gang links, trap omhoog en weer links.